aprilwitch

Categories:

про панические атаки

разговаривала с человеком по одному там поводу, похвалила человека за то, что человек - не паникер. в действительно страшной, сложной, угрожающей жизни ситуации, повел себя как мне кажется тактически очень верно.

в ответ на это, человек признался, что слышать про себя "не паникер" - удивительно, так как подвержен паническим атакам. 

про панические атаки замолвим мы слово, подумала я, возвращаясь мысленно к этому разговору снова и снова. 

по паническим атакам - я себе эксперт. 

мои панические атаки начались рано, не будем пугать мамочку.

легкая тошнота, внутреннее дребезжание, навязчивая убыстряющаяся музыка в голове. (менять мелодию, кстати, можно, но приятнее не становится).

в детстве помогало кого-нибудь разбудить, а в отрочестве — никого не видеть и ни с кем не разговаривать. само пройдет. 

самая запоминающаяся — первая, потому что это тот самый раз, когда кажется, что она (оно! вот это!) никогда не кончится. 

(в детстве все вообще на порядок страшнее, так как у многих ощущений нет слов, не названий, а только какое-то страшное нечто.)

мой личный катарсис наступил уже во взрослом возрасте, когда помимо панической атаки пришел еще более страшный ужас, а что же может быть страшнее.

страшнее панической атаки только осознание неотвратимого конф кола во время панической атаки.  

_

если меня спросят, хотелось ли мне когда нибудь умереть, я наверное тоскливо припомню этот случай, когда внезапно пришла паническая атака, а надо бы бодренько поработать. 

не помню, что это был за звонок и с кем я разговаривала, но это был кто-то из вас, хехе. 

вот, что я поняла, когда я провернула эту аферу — раз мне удалось настолько, что никто ничего не заметил, это значит, что мне просто удалось. 

знаете, я просто больше не боюсь панических атак. 

да, они все равно случаются иногда, но больше никак не влияют ни на мою жизнь, ни на мой график. отравляют, не без этого, но не влияют. 

мне помогло понять, что и посреди панической атаки бывает жизнь!

кстати, я именно тогда полюбила радио арзамас. если не читить и внимательно слушать автора, то атака всегда уходит.

оказывается, атаке нужен мозг, а этот сейчас очень занят: пытается осмыслить авангард как явление.

вся история. спасибо за внимание.  


Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.